چگونه نه بگوییم ؟        در این حالت فردی که تمایلات و خواسته‌های خود را ترجیح می‌دهد، ناچار است در مقابل خواسته‌های دیگران مقاومت کند. براستی چگونه می‌توان این کار را انجام داد؟…              پژوهش ها نشان داده است ...

چگونه نیروی جادویی درون خود را آزاد کنیم؟ اگر دقت کرده باشی، در اغلب مقالات و آموزش هایی که دارم درباره ی اهمیت عزت نفس و اعتماد به نفس و تاثیری که این عامل میتونه بر کیفیت زندگی بگذاره، صحبت کردم. این تاکیدها خالی از ...

 پرنس  و پرنسس  اریک برن تعریفی داره از انسان و میگه همه ما انسان ها وقتی به دنیا میایم پرنس و پرنسس هستیم ولی به مرور با آنچه به سر ما میاد تبدیل به قورباغه میشم. ولی از اونجایی که ما همه قدرت فکر کردن داریم میتونیم این ...

رازهایی برای رسیدن به حقیقت زندگی راز اول: ‌تمامی آن‌چه به منظور خوشحالی و خوشبختی واقعی بدان نیاز داریم، در درون ماست. راز دوم: تصویر ذهنی درست از خود، ما را به حقیقت زندگی هدایت می‌کند. هر انسانی، یک تصویر ذهنی از خود ...

جملاتی  از انسان های موفق •    ذهن انسان به هر چیزی اعتقاد داشته باشد و آن را باور کند، به آن خواهد رجملاتی از انسان های موفق: •    ذهن انسان به هر چیزی اعتقاد داشته باشد و آن را باور کند، به آن خواهد رسید. (ناپلئون هیل) •   ...

هوش اخلاقی چیست؟ 💠 اخیرا پژوهشگران سازمانی، علاقه مند به هوش اخلاقی شد💟 هوش اخلاقی چیست؟ 💠 اخیرا پژوهشگران سازمانی، علاقه مند به هوش اخلاقی شده‌اند، زیرا می تواند مرز بین نوع دوستی و خود دوستی را خوب توصیف کند. ...

پیک آلفا چیست؟ بیست دقیقه قبل از خواب و بیست دقیقه بعد از بیداری در آلفا هستین. بالاترین سطح آلفا در لحظه ایه که داره خوابتون میبره و درست در لحظه ای که بیدار می شین و به اون می گن پیک آلفا. بر اساس حالتی که آدم ها در امواج ...

بیوریتم چیست ؟ نویسنده: دکتر روانشناس پروانه صفایی مقدم دکتر پروانه صفایی مقدم ، روانشناس خوب ، روانشناس خوب زن شاید شما هم مثل خیلی ها تجربه کرده باشید که بعضی روزها از قدرت و انرژی زیادی برخوردارید و قادر به انجام هر ...